Le terme SOPHROLOGIE, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
La sophrologie est une méthode thérapeutique psychocorporelle, basée sur des exercices de respiration, de profonde détente physique et psychique, de visualisation par la construction ou la remémoration d’images mentales et par la gestion de la pensée.
Méthode exclusivement verbale et non tactile.